Le bilan du coureur

Evaluer, conseiller, planifier

Le bilan du coureur consiste à évaluer vos qualités physiques par la réalisation de tests de force, de puissance, d'endurance et de coordination. Ces tests sont menés par votre praticien à l'aide du matériel dont dispose le cabinet et d'applications dédiées. 

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Ce bilan permet de quantifier les différents paramètres en lien avec la performance en course à pied et de mettre en relief vos axes d'évolutions. Les résultats de ce bilan reflètent également les risques et prédispositions à certaines blessures.

L'intérêt de ce bilan est aussi de déterminer avec précision le programme d'entrainement qui sera le plus adapté à vos objectifs. Ce programme vous est remis dans les suites de ce bilan et indique la fréquence des séances, leur intensité et leur durée.

En fonction de vos besoins et de votre demande, des séances de préparation physique peuvent vous être proposées afin d'améliorer vos performances et limiter vos risques de blessure.

Des séances de suivi du coureur peuvent également permettre de faire le point sur votre programme d'entrainement en cours de route et d'être au plus proche de vos besoins en terme de sorties.

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Dans le cadre d'une blessure en course à pied, un bilan diagnostique kinésithérapique comportant un examen clinique pourra vous être proposé et vous serez réorienté en cas de besoin.